co dają

[...] a jakbym robil w super-serii bic tric ?????? Co do kwestii ciągów to miałem ten problem przy pierwszym hst. Na ten moment już ten problem jest wyeliminowany i moje plecy dają rade. Myśle tylko co z tym podciąganiem zrobić.czy do klatki czy do szyi i jak to dopasować w końcu jest dokładanie a ja pewnie podciagne sie z 20 razy bez obciążenia a [...]

Zwiększam co 2 tygodnie :). Ale nie chodzi o to, jak podniosę 8 powtórzeń takim ciężarem, że 0,5kg więcej i się złamię, to przy 3 ćwiczeniach po 10 minutach nadal mam całą masę siły, ja lubię czuć ten trening, a te 2 dodatkowe ćwiczenia dają mi to uczucie i nie przeciążają mięśni (w końcu 2 cykle przejechałem takim systemem i są efekty) :))

Z tego co mi wiadomo to rozne witaminy chyba daja rozny kolor moczu... Z mięsem, bialym serem i odzywkami bialkowymi to zaden problem osiagnac przynajmniej 200g.. Utrzymywac ponad 300g na dzien to juz bylby problem przynjamniej dla mnie... To do ilu gram mam zejsc tego bialka zeby mogło sie ustabilizowac ? Zmieniony przez - Darek2961 w dniu [...]

[...] Co do skuteczności karate na ulicy to temat był wałkowany tysiąc razy. Wszystko zależy od trenera, zawodnika i tego jak się trenuje a nie co. Znam karateków, którzy dają sobie rade w ringu, ale i znam też takich którzy nie powinni się przyznawać, że coś trenują, więc nie ma reguły. Nie ma czegoś takiego jak "katy". Jest "kata" i tego [...]

ja tez myśłe że "cykle pszczele" nie daja tyle masy co zwiększają odporność, tak przynajmniej było u mnie...znacznie rzadziej się przeziębiałem. Faktem jest jednak że nie zdecydowałem się na wstrzykiwanie Biostyminy(piłem ją) ani kontynuację cyklu z Cocarboxylasą...panicznie boję się zrobić sobie zastrzyk:)

Przeciez jest jeden temat z planami Apokalipsy. Nawet wiekszosc wklejac nic by nie musiala tylko sie oprzec na paru wstecz i przeanalizowac poprawy. Problem tkwi w tym wlasnie ze ponad polowa odwiedzajacych to ludzie nie majacy pojecia o treningu i nawet takie plany nic nie daja bo on nie wie czemu modlitewnik jest po uginaiu stojac a nie [...]

[...] robię akcję i biję nagle kolegę co jest o mnie o głowę wyższy i cięższy o dość dużo ;D W worek też trzeba wiedzieć jak uderzać ; ) najbardziej polecam Ci pieniądze poświecić na treningi ;D jak nie boks to jakieś MMA jeśli chcesz być po prostu kozaczkiem na osiedlu ;D dodam ze spary dają Ci więcej pewności siebie potem niż uderzanie w worek ;d

[...] spokój. sorki ale ja bym sie nie odważył bronić na ulicy taką widowiskową 360-stopniówką. z drugiej strony wielu śmieje się z tradycyjnych, sportowych styli ale wg mnie dają one więcej niż np jakaś kravka czy kombat 56 (choc to nie reguła bo wszystko zależy od metod treningu i ilości sparingów). style sportowe wyrabiają bowiem motorykę ruchu [...]

[...] z zimną wodą/nacieranie lodem ->odpoczynek. Podobno kąpiele w zimnej wodzie czy morsowanie zwiększa odporność. U mnie zawsze kończy się problemami z zatokami. Na saunie obserwuje mnóstwo starszych Panów, którzy prosto z sauny wskakują do brodzika (z pominięciem prysznica 88-O ). To jest ogromna różnica temperatur, nie wiem jak oni dają radę.

[...] na zagranicznym forum jest bardzo przekonujący. Mogę tu zamieścić link? Zaraz każdy chłop poda Ci swój sposób podawania hcg podczas cyklu więc mętlik Ci się od tego zrobi we łbie ;-) Ja wrzucam 5000jm rozbite na 2x 2,500jm pon/czw co 3tyg. U mnie się sprawdza dobrze. Inni dają np co 5-6tyg czy tam 8tyg nawet, a inni małe dawki i dużo częściej.

[...] jak miałem 16 lat ćwicze już drugi rok i robie to tylko i wyłacznie dla siebie. Ćwicze bo sprawia mi to przyjemność i daje dużo satysfakcji. Ale z tego co wy piszecie SW nie dają wam tego (zamiast wypisywać tutaj takie posty powinniście odrazu isc na sale treningową) więc po co chcecie ćwiczyć. Nie do końca to rozumiem. Ale czy ten wiek to za [...]

[...] kilku forów propozycje odbloku są bardzo rozmaite, najczęściej pojawia się wersja z samym clomidem ( pierwszy tydzien 100mg dziennie, drugi tydzien 50mg dziennie) inni dają jeszcze hcg. Także no nie wiem ciężko powiedzieć która wersja jest lepsza dlatego prosiłbym o podanie przykładowego odbloku po takim cyklu, który Wy uznacie za najlepszy.

Mam rozumiec ze dekstr. i carbo nic nie daja? Podobno lepiej sie wchlania kreatyna po dekstr. ja juz nie wiem o co w tym chodzi. jak mozesz napisz mi co wg ciebie byloby dla mnie najlepszym rozwiazaniem. Chce przybrac okolo 5 kg masy miesniowej. aha i jeszcze jedno: czy po kuracji kreatynowej po jakims czasie to co przybvylo bedzie spadac gdy juz [...]

[...] mi to pomogło. schudłam, a miałam z tym problem, przestałam co dwa tygodnie chorować i polepszyło mi się samopoczucie. ale np mojej przyjaciółce nic suple nie dały (ma problemy z grzybicą). lekarka obiecywała cuda i nic z tego. ja mam o tym dobre zdanie. ale myślę, że same suple nic nie dają. wiele czynników ma na to wpływ. ja jestem zadowolona

Jesli jeszcze lecisz to przemysl to HCG. W terapiach na zachodzie stosuje sie do testosteronu 250 do 500 jednostek dwa razy w tygodniu.Niektórzy daja HCG co dwa miesiace w dawkach ok 300 jednostek co 2-3 dni przez około 4 tygodni i system ten tez daje rade.Ale oczywiscie HTZ a cykl sterydowy to dwie sprawy.Jednak polecam małe dawki HCG aby trzymac [...]

Ja wcale nie odradzam karate. Powiem wrecz, ze jest to bardzo dobry wybor i daje duze mozliwosci rozwoju. I podobnie jak aikido (wbrew tego co pisza osoby, ktore uparcie temu zaprzeczaja choc w wiekszosci pewnie nigdy nie cwiczyly ani jednego ani drugiego) daja ogromne szanse obronienia sie w czasie ataku. Musisz pamietac, ze w tych sztukach walki [...]

Z tego co wiem to androgenność sterydu dają siłę i odtłuszczają, dlatego niektóży układają sobie w ten sposób cykl: pierwszych kilka tygodni koksy na masę (np.: deka i meta), a druga połowa cyklu żeby mieć siłę i utwardzić mięśnie (np.: winstrol i testosteron). Niech znawcy w dziale skomentują, czy to ma sens. ...bo tak trzeba...

[...] i silniejszych), a technicy (nawet znacznie lżejsi i słabsi) ze mną wygrywają w obu tych strefach. Problem z czytaniem? A już silne byki, technicy i z doświadczeniem nie dają mi żadnych szans na glebie. VOLT7 Co jest z wami!!! To co nie ma zawodników silnych i do tego technicznie bardzo dobrych? Są, DZIESIĄTKI. Ale siłą nie nadrobisz braków [...]

Nie potrzebnie sie uparłaś na 10 mogłaś po drugiej serii przejść na 6 i 4 akurat Ty zaoszczędziła byś na czasie i ogarneła zmęczenie . Pompki to mocne ćwiczenie a ci co mówią że nic nie dają pitolą i pewnie są w stanie z 50 ciągiem zrobić :-) Powinno sie je wrzucić do codziennych czynności :-))

Posty podwieszone w dziale Odchydzanie i Odżywianie ( te pogrubione na górze). Co do spalaczy z duża nadwagą mało dają, ułóż swoje zapotrzebowanie, obetnij trochę na początek i dodaj aktywność Jak ułożysz sobie jakąś dietę to wklej do oceny